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    炒菜(cài)前的(de)这个步骤,很多人(rén)都做(zuò)错了
    炒菜前的这个步骤,很(hěn)多人都做错了

    来(lái)源:人民网...

    很(hěn)多(duō)癌症是“省(shěng)”出来(lái)的 6个不良生活(huó)习惯快戒掉
    很(hěn)多癌(ái)症是“省”出来的 6个不良生活习(xí)惯快戒(jiè)掉

    来源:北(běi)京青(qīng)年报据估计(jì),我国新发癌症(zhèng)病例近406.4万,约241.35万人死(sǐ)于(yú)癌症。也就是说,每天都有一万(wàn)多人确诊癌(ái)症(zhèng)。这是今年年初,国家(jiā)癌症(zhèng)中心公布的(de)我国(guó)癌症报告中2016年的(de)数据。  癌症除了遗传和(hé)环境因素(sù)外(wài),还(hái)有很多与生活习惯有关,特...

    夏(xià)季养(yǎng)生 巧用三种药材
    夏季养生 巧用三种药材

    来源:广州(zhōu)日报中医养生最讲究用食疗养好脾胃。自然的产物是最(zuì)适合脾胃的“补品”。目前正(zhèng)值盛夏,高温多雨的(de)天气之下如何补(bǔ)足身(shēn)体流失的(de)津液水分(fèn)?潮湿闷热的天气下困顿又睡不(bú)好怎么办(bàn)?什么(me)东西比冰冻(dòng)饮料更解渴(kě)消暑?  广东省(shěng)中医院岭南(nán)补土学术(shù)流派学术...

    考生如何缓解压力?心理专家送上锦囊!
    考(kǎo)生如(rú)何缓解压力?心理专家(jiā)送上锦囊!

    来源:羊城晚报“我(wǒ)马上(shàng)就要高考了,最近(jìn)总担(dān)心高考发挥失常,复(fù)习时老是注意力不集中(zhōng),有时候(hòu)会感到心跳得很快,晚(wǎn)上(shàng)总是很难入(rù)睡!”一脸焦虑(lǜ)的陈(chén)同学(化姓)来到珠海市第三人民医院(yuàn)心(xīn)理门诊,向(xiàng)权京菊副主(zhǔ)任医师倾诉自己(jǐ)的烦(fán)恼。  陈(chén)同学表示,最近总是...

    肥胖(pàng)是慢(màn)性炎症吗?
    肥胖是(shì)慢(màn)性炎症吗(ma)?

    来(lái)源:新华网 肥(féi)胖不仅(jǐn)是一个美学问(wèn)题,更给人们带来多种潜在的健康危(wēi)害。肥(féi)胖患者(zhě)患糖尿病、高脂血(xuè)症、心脑血管等(děng)疾(jí)病的风险显著增加(jiā)。其中慢(màn)性炎症与肥胖(pàng)及其并(bìng)发(fā)症之间有着密切的关系,而(ér)抗(kàng)炎生活方(fāng)式能使肥胖(pàng)患者更好的获益。  肥(féi)胖与炎症(zhèng)的关系(xì)  肥(féi)...

    小满来了(le) 养(yǎng)生(shēng)别太“满”
    小满来了 养生别太“满”

    来源:北(běi)京青年报“小满小满(mǎn),江满河满。”5月21日,夏(xià)天(tiān)的第二(èr)个节气——小满如约而至(zhì)。此时节,空气正(zhèng)在一天天被(bèi)热浪侵吞,北方天气渐热(rè),南(nán)方雨水(shuǐ)频降。依照“春夏养阳”的原(yuán)则,人(rén)体在夏季需要适当(dāng)补养(yǎng)元气,以减少高温对机体能(néng)量的消耗(hào)。那么(me)养(yǎng)生如何...

    不吃早(zǎo)餐或削弱(ruò)免疫系统功能
    不吃早(zǎo)餐或削弱免疫系统功(gōng)能(néng)

    来源:科技日报美国(guó)西奈(nài)山伊(yī)坎医学院对小鼠模(mó)型(xíng)研究发(fā)现,禁食可能不(bú)利于抵御(yù)感染,并可能(néng)导致心脏(zāng)病风险增加。发表在2月(yuè)23日(rì)《免疫》杂志上的该研究,可能会让人们(men)更(gèng)好地理解长期禁(jìn)食对身体的影响。  研究人员为更好(hǎo)地(dì)了解禁(jìn)食如何影响免(miǎn)疫系统(tǒng)对照分析...

    科画|沙尘(chén)天气,健康(kāng)防(fáng)护(hù)这么(me)做(zuò)
    科画|沙尘天气,健康防护(hù)这(zhè)么做

    近日,我国多地受到沙尘(chén)天气影响。沙尘天气发生时,应该如何做好(hǎo)健(jiàn)康防(fáng)护(hù)?1、敏感人(rén)群尽量避免外出2、室内采取以(yǐ)下措施(shī)3、外出应注意个(gè)人防护统筹:鞠晓(xiǎo)燕编辑:张宝亢、徐宁、刘(liú)骁锐(实习)配音:樊(fán)华新华社音视频(pín)部(bù)制作...

    扁桃体这么“作” 一(yī)切(qiē)了事靠谱吗?
    扁桃(táo)体这(zhè)么“作” 一切了事靠(kào)谱吗?

    来源:北京青年报扁桃体(tǐ)这(zhè)么(me)“作”一(yī)切了(le)事靠谱吗?  扁桃体可以说是人(rén)身(shēn)上最“作”的器官(guān),没有之一。为什么?因为慢性扁(biǎn)桃体(tǐ)炎会(huì)导致咽干、异(yì)物感(gǎn)、发痒等。急(jí)性扁桃体炎可有咽痛(tòng),低(dī)热,疲劳,食欲欠佳等(děng)。化脓(nóng)性扁桃(táo)体炎发病很(hěn)急,全身症状重,发热,畏(wèi)...

    儿童护牙先用牙(yá)线还是先刷牙?
    儿童护牙先用牙线还(hái)是先刷牙?

    来源:广州日报  在很多孩子(zǐ)看来,暑假是属于西瓜、甜橙、冰淇淋、酸奶、棒棒糖等各(gè)类水果甜食的好日子,然而,爸爸妈妈们却在摩拳(quán)擦掌(zhǎng)准备“迎击”甜食,打(dǎ)响“牙齿(chǐ)保(bǎo)卫战(zhàn)”。孩子(zǐ)吃完甜食如何护(hù)牙?每天刷(shuā)牙(yá),为什(shí)么牙缝(féng)还会发黑?不塞牙就不用清洁牙缝吗(ma)...

    半夜手麻醒 难道(dào)是颈椎病犯(fàn)了?
    半夜手(shǒu)麻醒 难道是颈椎(zhuī)病犯了?

    来源(yuán):北京青年报最近,勤快的(de)李阿姨添(tiān)了个毛病,经常半夜(yè)手麻醒,有时候早上起来双手麻胀,胳膊还疼,活动十(shí)几分钟才好。更严重的是,白天干活就(jiù)会出现手(shǒu)麻疼,尤其是(shì)左(zuǒ)手大拇指。这可(kě)急坏了李阿(ā)姨,什么都(dōu)干不了,这不成残废了吗?这又麻又疼,难道是颈椎病...

    久坐(zuò) 让(ràng)你的运动收益大打折扣
    久坐 让你的运动(dòng)收(shōu)益大打折扣(kòu)

    “动”给(gěi)身体(tǐ)带来的好处我(wǒ)们(men)已经(jīng)了解了。那么,如果(guǒ)每天都(dōu)达成了(le)运动目标,是不是(shì)就可以高枕无忧了(le)呢?其实(shí)不然。因(yīn)为“静”会让你的运(yùn)动收益严重“缩水”。北京市疾控中心慢病所(suǒ)的专家提醒(xǐng)公众,“多动”和“少静”同样重要。送你一个通用的“运动公式”关于...

    痛风 就得吃糠咽菜?看完发现自己亏大(dà)了(le)!
    痛风 就得吃糠咽菜?看完发现自(zì)己亏大(dà)了!

    时至今日,痛风已成(chéng)为我国继糖尿病(bìng)之后(hòu)又(yòu)一常见的代谢综合征。痛(tòng)风是嘌呤代谢障碍而导致血尿酸(suān)水(shuǐ)平升高,尿酸盐晶体沉积(jī)于组织或器官并引起损伤的一组临床(chuáng)综合征。为了(le)避免(miǎn)痛(tòng)风再(zài)次发(fā)作,不少经历过其(qí)疼痛折磨的病友,选择了忌口。不仅从(cóng)此告别(bié)大鱼大肉,甚至...

    健康吃汤圆,适量食用巧搭配
    健康吃汤圆,适量(liàng)食用巧搭配

    正月十五将(jiāng)至(zhì),汤圆因其软(ruǎn)糯香滑(huá)而成为深受一些人喜爱的节日(rì)美食。河北医科大学第三医院营养科(kē)主任医师雷敏提醒,“三高”人群等应该尽量少吃(chī)汤圆,健康(kāng)人群也应注意食用细节,做(zuò)到(dào)健康吃汤圆(yuán),千万别任(rèn)性。应该以适量食用为前提据雷敏介绍,制作汤圆的传统工...

    装(zhuāng)修(xiū)细节(jiē)早(zǎo)知道,避免留下(xià)遗憾!
    装修细节早知道,避(bì)免留下遗憾!

    新房装修后(hòu)最(zuì)令人(rén)害怕的是什么,是后悔的心情(qíng)。哪里没有想好就(jiù)开工了,哪里不应该(gāi)这么做,这(zhè)些装修遗憾,很多业主装修(xiū)中都时(shí)有发生。今(jīn)天(tiān)小编总结了25个(gè)装修遗憾,大家可以了解(jiě)一下,以此(cǐ)为鉴。一(yī)、客厅篇1、地板:当初觉得实木地板有(yǒu)档(dàng)次有(yǒu)面子(zǐ),总觉得贵...

    如何科学的食补降血糖
    如何(hé)科学的食补降(jiàng)血糖

    血糖升高,是很多(duō)糖尿病患(huàn)者(zhě)都(dōu)不愿意看到的。吃点东西,就会患得患失,怎么才能(néng)降血(xuè)糖呢?也正是因为大家(jiā)的降糖需求,市面上出现了各种琳琅满目的降糖食品。坊间流传最广(guǎng)的做法,就是一些糖尿病患(huàn)者将(jiāng)南瓜、玉米视(shì)为降糖药。那么吃南瓜、玉米真的可以降血糖(táng)吗...

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